ผิวแห้ง เกิดจากอะไร
ผิวแห้งเป็นปัญหาที่หลายคนประสบ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่
- สภาพอากาศ: อากาศหนาวและแห้งในฤดูหนาวทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
- การอาบน้ำอุ่น: การอาบน้ำอุ่นหรือร้อนเป็นเวลานานทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม: การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำให้ผิวแห้ง
- อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น
- โรคผิวหนัง: บางโรคเช่น ผิวหนังอักเสบ หรือ สะเก็ดเงิน
ผิวแห้ง กินอะไรดี
อาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นจากภายในมีหลายชนิด ได้แก่
- น้ำมันปลา: เช่น ปลาแซลมอนและปลาทูน่า ที่มีโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงผิว
- น้ำมันมะกอก: น้ำมันมะกอกช่วยรักษาความชุ่มชื้นและบำรุงผิวจากภายใน
- อัลมอนด์และวอลนัท: มีวิตามิน E ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
- ผักใบเขียว: เช่น ผักโขมและคะน้า ที่มีวิตามิน A และ C
- ผลไม้ที่มีน้ำมาก: เช่น แตงโมและแตงกวา ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ผิวแห้ง ใช้อะไรดี
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับผิวแห้ง ได้แก่
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์: ควรเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิก เซราไมด์ และกลีเซอรีน
- น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการบำรุงและรักษาความชุ่มชื้นของผิว
- ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง: เลือกใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง
- ครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืน: ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่เข้มข้นก่อนนอน
ผิวแห้ง สิวอุดตัน
ผิวแห้งอาจทำให้เกิดสิวอุดตันได้ เนื่องจากผิวพยายามผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้ง ทำให้รูขุมขนอุดตัน ควรดูแลผิวด้วยวิธีการต่อไปนี้
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น: หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนเพื่อลดการระคายเคือง
- ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน: เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมันหรือ non-comedogenic
- ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก: ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
ผิวแห้ง เป็นยังไง
ผิวแห้งมีลักษณะเด่นดังนี้:
- ผิวหยาบกร้าน: รู้สึกหยาบและไม่เรียบเนียน
- คันและระคายเคือง: รู้สึกคันและมีการระคายเคือง
- เป็นขุย: มีการลอกเป็นขุยๆ โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและแขนขา
- แต่งหน้าไม่ติด: เครื่องสำอางไม่ติดทนและดูเป็นคราบ
ผิวแห้ง แต่งหน้าไม่ติด
การแต่งหน้าบนผิวแห้งมักจะมีปัญหาเครื่องสำอางไม่ติดทนหรือเป็นคราบ แนะนำวิธีแก้ปัญหาดังนี้
- บำรุงผิวก่อนแต่งหน้า: ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นเพื่อเตรียมผิวก่อนแต่งหน้า
- ใช้ไพรเมอร์: ไพรเมอร์ช่วยเติมเต็มริ้วรอยและปรับพื้นผิวให้เรียบเนียน
- เลือกใช้รองพื้นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์: ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและสดใส
- พกสเปรย์น้ำแร่: ฉีดสเปรย์น้ำแร่ระหว่างวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
การดูแลผิวแห้งไม่ยากถ้าเรารู้วิธีที่ถูกต้อง อย่าลืมดูแลผิวด้วยการบำรุงจากภายในและภายนอก เพื่อให้ผิวของคุณกลับมาสดใสและชุ่มชื้นอีกครั้งค่ะ
