รวมความรู้ เกี่ยวกับ ผิวแห้ง เกิดจากอะไร กินอะไรดี ใช้อะไรดี

ผิวแห้ง เกิดจากอะไร

ผิวแห้งเป็นปัญหาที่หลายคนประสบ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่:

  1. สภาพอากาศ: อากาศหนาวและแห้งในฤดูหนาวทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
  2. การอาบน้ำอุ่น: การอาบน้ำอุ่นหรือร้อนเป็นเวลานานทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
  3. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม: การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำให้ผิวแห้ง
  4. อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น
  5. โรคผิวหนัง: บางโรคเช่น ผิวหนังอักเสบ หรือ สะเก็ดเงิน

ผิวแห้ง กินอะไรดี

อาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นจากภายในมีหลายชนิด ได้แก่:

  1. น้ำมันปลา: เช่น ปลาแซลมอนและปลาทูน่า ที่มีโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงผิว
  2. น้ำมันมะกอก: น้ำมันมะกอกช่วยรักษาความชุ่มชื้นและบำรุงผิวจากภายใน
  3. อัลมอนด์และวอลนัท: มีวิตามิน E ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
  4. ผักใบเขียว: เช่น ผักโขมและคะน้า ที่มีวิตามิน A และ C
  5. ผลไม้ที่มีน้ำมาก: เช่น แตงโมและแตงกวา ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

ผิวแห้ง ใช้อะไรดี

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับผิวแห้ง ได้แก่:

  1. มอยส์เจอร์ไรเซอร์: ควรเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิก เซราไมด์ และกลีเซอรีน
  2. น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการบำรุงและรักษาความชุ่มชื้นของผิว
  3. ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง: เลือกใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง
  4. ครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืน: ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่เข้มข้นก่อนนอน

ผิวแห้ง สิวอุดตัน

ผิวแห้งอาจทำให้เกิดสิวอุดตันได้ เนื่องจากผิวพยายามผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้ง ทำให้รูขุมขนอุดตัน ควรดูแลผิวด้วยวิธีการต่อไปนี้:

  1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น: หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนเพื่อลดการระคายเคือง
  2. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน: เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมันหรือ non-comedogenic
  3. ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก: ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน

ผิวแห้ง เป็นยังไง

ผิวแห้งมีลักษณะเด่นดังนี้:

  1. ผิวหยาบกร้าน: รู้สึกหยาบและไม่เรียบเนียน
  2. คันและระคายเคือง: รู้สึกคันและมีการระคายเคือง
  3. เป็นขุย: มีการลอกเป็นขุยๆ โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและแขนขา
  4. แต่งหน้าไม่ติด: เครื่องสำอางไม่ติดทนและดูเป็นคราบ

ผิวแห้ง แต่งหน้าไม่ติด

การแต่งหน้าบนผิวแห้งมักจะมีปัญหาเครื่องสำอางไม่ติดทนหรือเป็นคราบ แนะนำวิธีแก้ปัญหาดังนี้:

  1. บำรุงผิวก่อนแต่งหน้า: ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นเพื่อเตรียมผิวก่อนแต่งหน้า
  2. ใช้ไพรเมอร์: ไพรเมอร์ช่วยเติมเต็มริ้วรอยและปรับพื้นผิวให้เรียบเนียน
  3. เลือกใช้รองพื้นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์: ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและสดใส
  4. พกสเปรย์น้ำแร่: ฉีดสเปรย์น้ำแร่ระหว่างวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

การดูแลผิวแห้งไม่ยากถ้าเรารู้วิธีที่ถูกต้อง อย่าลืมดูแลผิวด้วยการบำรุงจากภายในและภายนอก เพื่อให้ผิวของคุณกลับมาสดใสและชุ่มชื้นอีกครั้งค่ะ

วิธีแก้ปัญหาผิวแห้ง

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr

admin