รวมความรู้ เกี่ยวกับ ผิวแห้ง เกิดจากอะไร กินอะไรดี ใช้อะไรดี

ผิวแห้ง

ผิวแห้ง เกิดจากอะไร ผิวแห้งเป็นปัญหาที่หลายคนประสบ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่: สภาพอากาศ: อากาศหนาวและแห้งในฤดูหนาวทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น การอาบน้ำอุ่น: การอาบน้ำอุ่นหรือร้อนเป็นเวลานานทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม: การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำให้ผิวแห้ง อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น โรคผิวหนัง: บางโรคเช่น ผิวหนังอักเสบ หรือ สะเก็ดเงิน ผิวแห้ง กินอะไรดี อาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นจากภายในมีหลายชนิด ได้แก่: น้ำมันปลา: เช่น ปลาแซลมอนและปลาทูน่า ที่มีโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงผิว น้ำมันมะกอก: น้ำมันมะกอกช่วยรักษาความชุ่มชื้นและบำรุงผิวจากภายใน อัลมอนด์และวอลนัท: มีวิตามิน E ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ผักใบเขียว: เช่น ผักโขมและคะน้า ที่มีวิตามิน A และ… Continue Reading